О пользе и вреде клубники

Фото: movp.ru

Источник: Информация Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области

Всеми любимая клубника (в обиходе «виктория») — ягода сочная, яркая и очень вкусная, полностью оправдывающая свое королевское название.

Клубника содержит – витамины: группа В (В1, В2, В6, В9), каротиноиды, аскорбиновая кислота, токоферол, филлохинон, эргокальциферол; пектины; клетчатку; фенолы; кислоты – яблочная, пантотеновая, фолиевая и лимонная; микроэлементы: цинк, магний, калий и кальций, натрий, железо.

Благодаря своему составу эта ягода: укрепляет сердечно-сосудистую систему, делает стенки сосудов эластичнее; укрепляет иммунитет, помогает организму восстановиться после перенесенных заболеваний; ускоряет метаболизм, очищая организм от токсинов и шлаков; улучшает работу желудочно-кишечного тракта, устраняет запоры; помогает избавиться от анемии; наделена противовоспалительными и обеззараживающими свойствами; обладает мочегонным действием; мягко понижает кровяное давление, облегчая состояние при гипертонии; улучшает зрение, защищая глаза от заболеваний; помогает выводить застоявшуюся желчь; благодаря антиоксидантным свойствам замедляет процесс старения организма.

При всей очевидной пользе клубники для здоровья человека негативные последствия ее применения нередко приводят к вынужденному лечению уже от самого природного лекарства.

Как наиболее частое явление называют аллергические признаки, выраженные в гиперемии, отеках разной степени, слезоточивости, насморке, крапивнице.

Поскольку непереносимость клубники может проявиться в любом возрасте, существует общая рекомендация не употреблять ягод, объемом больше 400 г в сутки, а также не включать клубнику в рацион при обострении аллергии на цитрусовые, мед, орехи или бахчевые.

Также нельзя злоупотреблять клубникой людям, страдающим желче- и мочекаменной болезнью, так как ягода провоцирует выход камней, что может привести к почечной, печеночной колике.

Не стоит злоупотреблять ягодами беременным женщинам, потому что её тонизирующие свойства могут привести к гипертонусу матки и преждевременным родам.

Отказаться от вкусного лакомства придется при гастрите, язве (в том числе двенадцатиперстной кишки), а также других болезнях ЖКТ из-за большого содержания в ягодах органических кислот, которые раздражают слизистую оболочку желудка и могут спровоцировать обострение заболеваний.

Последние новости Свердловской области по теме:
О пользе и вреде клубники

- Екатеринбург
Всеми любимая клубника (в обиходе «виктория») — ягода сочная, яркая и очень вкусная, полностью оправдывающая свое королевское название.
09:41 08.08.2018 Железнодорожный район Екатеринбурга
О пользе и вреде клубники - Администрация Верхняя Пышма
О пользе и вреде клубники - Верхняя Пышма
Источник: Информация Северного Екатеринбургского отдела Управления Роспотребнадзора по Свердловской области Всеми любимая клубника (в обиходе «виктория») — ягода сочная, яркая и очень вкусная,
23:23 07.08.2018 Администрация Верхняя Пышма
 
По теме
В команду наставников конкурса «Лидеры России» вошли известные российские управленцы - Администрация Верхняя Пышма Источник: ДЕПАРТАМЕНТ ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОЛИТИКИ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ В команду наставников всероссийского конкурса «Лидеры России» вошли такие известные управленцы, как Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко,
20.10.2018
 
Евгений Куйвашев поддержал идею проведения конкурса по отбору имени знаменитого соотечественника для присвоения аэропорту Кольцово - Администрация Верхняя Пышма Источник: ДЕПАРТАМЕНТ ИНФОРМАЦИОННОЙ ПОЛИТИКИ СВЕРДЛОВСКОЙ ОБЛАСТИ Губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев поддержал проект «Великие имена России»,
20.10.2018
В Среднеуральске водитель маршрутного автобуса допустил наезд на пешехода и скрылся с места ДТП. В результате у девушки травма, водителю «светит» лишение прав - Администрация Верхняя Пышма Источник: ГИБДД МО МВД России Верхнепышминский Вчера, 17.10.2018 года в 20 часов 50 минут в городе Среднеуральск на регулируемом перекрестке улиц Советская и Калинина 59-летний мужчина-водитель (трезвый,
20.10.2018
Влад Росляков пришел убивать своих ровесников и преподавателей в футболке с надписью "Ненависть". Фото предоставлено очевидцем - КП Екатеринбург Родные Влада Рослякова рассказали «Комсомолке», почему будущий убийца перестал ходить вместе с мамой в церковь свидетелей Иеговы и как смог купить боекомплект [фото,
20.10.2018 КП Екатеринбург
Горячая вода бьет из-под земли - e1.Ru Рядом с местом прорыва стоят сотрудники ГИБДД и не пропускают водителей Горячая вода бьет из-под земли Сегодня ночью на перекрестке улиц Шевченко и Луначарского прорвало трубу с горячей водой.
20.10.2018 e1.Ru
От ВАЗа осталась груда железа - e1.Ru В аварии получили травмы двое человек, один погиб От ВАЗа осталась груда железа Сегодня вечером под Ревдой произошло страшное ДТП: по словам очевидцев, «пятнадцатая» вылетела на встречную полосу,
20.10.2018 e1.Ru
«Комсомолка» разбирается, почему полиция не среагировала на 18-летнего студента, купившего оружие и 150 патронов к нему Андрей ГОРБУНОВ Улица Толстого в Керчи находится на самой окраине города.
19.10.2018 КП Екатеринбург
Гости церемонии были в восторге от выступления певца - e1.Ru Зрители зажигали тысячи фонариков и даже танцевали парами Гости церемонии были в восторге от выступления певца В КРК «Уралец» во второй раз вручили Народную премию E1.RU лучшим компаниям города.
20.10.2018 e1.Ru
Фермерские продукты и теплые изделия ждут горожан на традиционной ярмарке - Администрация г. Екатеринбург Теплую атмосферу создадут ароматный чай, крепкий кофе и глинтвейн. Традиционная ярмарка выходного дня приглашает горожан и гостей уральской столицы в субботу и воскресенье, 20 и 21 октября, на площади 1905 года.
19.10.2018 Администрация г. Екатеринбург
Бывший муж актрисы Игорь Ливанов рассказал, как нашел в комнате погибшего Андрея десятки дипломов запрещенной в России церкви Ирина СУХАНОВА Актер Игорь Ливанов в программе Бориса Корчевникова «Судьба человека» расска
19.10.2018 КП Екатеринбург
Евгений Игнатьев (в центре) победил по итогам трех раундов единогласным решением судей - e1.Ru Он заявил, что бой Евгения Игнатьева с Шарамзаном Чупановым — лучший на этих соревнованиях Евгений Игнатьев (в центре) победил по итогам трех раундов единогласным решением судей Екатеринбуржец Евгений Игнатьев выступи
20.10.2018 e1.Ru
Сегодня в Нижнем Тагиле в спортзале "Старый соболь" начался трехдневный турнир по баскетболу памяти земляка, выдающегося баскетболиста Александра Канделя.
19.10.2018 Тагильский рабочий
Сегодня в Нижнем Тагиле на стадионе школы № 64 местный "Уралец" провел заключительный матч финального этапа первенства Свердловской области по футболу среди команд юношей 2001-2002 гг.р.
19.10.2018 Тагильский рабочий
Завершилась операция «Безопасная дорога» - Тагильский рабочий Сотрудники Госавтоинспекции подвели итоги оперативно-профилактического мероприятия «Безопасная дорога», которое проводилось на территории Нижнего Тагила и Пригородного района с 16 по 18 октября.
19.10.2018 Тагильский рабочий
«КП» публикует список новых правил для православных россиян после прекращения Русской церковью отношений с Фанаром Елена ЧИНКОВА Полина ВАСИЛЬЕВА После того,
19.10.2018 КП Екатеринбург
Пока работает только площадка дельфинария, а вот рыб и прочих обитателей морей завезут ближе к Новому году Дарья РЯБОВА В России это пятый по таким масштабам и оснащенности океанариум.
19.10.2018 КП Екатеринбург
Сегодня на аппаратном совещании глава Нижнего Тагила Владислав Пинаев поручил ликвидировать утечку, которая образовалась ранним утром на сетях горячего водоснабжения в поселке Старатель.
19.10.2018 Тагильский рабочий