Массаж в помощь иммунитету

Фото: govp.info

Профессиональный массажист Гульнара Лукашева (опыт работы более 30 лет) предлагает осеннюю акцию: первый сеанс со скидкой 50%. Обращайтесь в оздоровительный центр «Прасковья»: В-Пышма, Огнеупорщиков, 4. тел. 8-922-108-68-83.

Массаж – это не только хороший способ расслабиться и снять накопившееся за долгие рабочие часы нервное напряжение, но и отличное подспорье для иммунной системы нашего организма, считают учёные.

Специалисты утверждают, что 45-минутный сеанс массажа вызывает значительное увеличение количества лимфоцитов – клеток крови, играющих важную роль в формировании защиты организма от различных заболеваний.

В данном исследовании 29 участников посещали 45-минутные сеансы классического массажа, а 24 участника в контрольной группе посещали сеансы своего рода «плацебо-массажа», не оказывающего значимого эффекта на организм.

У участников исследования брали анализ крови до, во время, сразу после сеанса, через 5, 10, 15 и 45 минут. После сеанса участники исследования отдыхали на протяжении получаса.

«Это исследование в очередной раз доказывает, что массаж – не только чрезвычайно приятная, но и полезная процедура», говорит Роман Кузнецов, председатель департамента психиатрии и нейробиологии Московского медицинского центра.

Этим влияние массажа на клеточный состав крови не ограничивается. У участников исследования было отмечено снижение уровня цитокинов – молекул, отвечающих за развитие воспалительного процесса.

Продолжительное повышение уровня цитокинов, ведущее к развитию хронического воспаления, наблюдается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, астме и депрессии. Более того, у этой медали есть обратная сторона – хроническое воспаление, например, связанное с какой-либо травмой, приводит к снижению активности иммунной системы. Массаж способствует снятию воспаления и улучшению трофики тканей, что также влияет на формирование иммунного ответа нашего организма.

Также массаж оказывает воздействие на гормональный фон. Во-первых, после 45-минутного сеанса массажа наблюдается снижение уровня кортизола – гормона стресса и вазопрессина – гормона, который, по некоторым данным, играет значительную роль в формировании агрессивного поведения.

Массаж довольно популярен в нашей стране – приблизительно 9% взрослого населения периодически посещают или когда-либо посещали сеансы массажа. Люди зачастую воспринимают массаж как элемент здорового образа жизни и это так – с каждым новым исследованием мы узнаём все больше о положительном влиянии массажа на все системы организма, в том числе и на иммунную.

 

Показания для массажа:
1. Прежде всего, массаж показан здоровым людям для профилактики различных заболеваний и поддержания жизненного тонуса, снятия переутомления и хронической усталости.
2. Заболевания и травмы опорно-двигательной системы: боли в спине, пояснице, шее, последствия ушибов, растяжения мышц, сухожилий и связок; переломы костей, конечностей и функциональные расстройства после перелома и вывиха (тугоподвижность суставов, мышечные изменения, рубцовые сращения тканей). 
3. Артриты, артрозы. 
4. Головные боли.
5. Заболевания сосудов нижних конечностей, отеки.
Направления работы:
– лечение заболеваний опорно-двигательной системы и реабилитация (травмы, ДЦП, инсульты.)
– эстетика тела и лица.
Опыт лечебного массажа более 30 лет, с навыками мануальной терапии. Профессиональный осмотр, индивидуальный подход к каждому пациенту. 

Телефон для консультаций и записи: 8-922-108-68-83, Гуля. Без выходных!

На правах рекламы

 
По теме
 
В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты - e1.Ru Почему скромная одежда и компания знакомых людей не гарантируют безопасности В любой момент нужно уметь сказать «нет», и это очень важно, считают эксперты Тема сексуальной безопасности подростков, с одной стороны, табуирована,
15.10.2018 e1.Ru
Мужчину обвиняют в изнасилованиях и одном жестоком убийстве Лев Истомин Свердловские следователи завершили расследование громкого уголовного дела о жестоком убийстве 14-летней школьницы в Екатеринбурге,
15.10.2018 КП Екатеринбург
На иллюстрации плакат  Бей насмерть! . Художник Николай Жуков. 1942 год. - Музей ВДВ Крылатая гвардия 10 января 1944 года вышел Указ Президиума Верховного Совета СССР о присвоении звания Героя Советского Союза генералам, офицерам, сержантскому и рядовому составу Красной Армии, отличившимся в ходе Битвы за Днепр.
15.10.2018 Музей ВДВ Крылатая гвардия
Екатеринбург — один из шести российских городов, в которых выступит нидерландская группа Within Temptation - e1.Ru Рассказываем, куда стоит спешить после работы Екатеринбург — один из шести российских городов, в которых выступит нидерландская группа Within Temptation На этой неделе екатеринбуржцев ждёт столько всего интересного,
15.10.2018 e1.Ru
Объект станет «связующей материей» в культурном пространстве Специалисты мирового уровня из архитектурного бюро Захи Хадид презентовали видеоролик, посвященный перспективам концертного зала Свердловской филармонии,
15.10.2018 КП Екатеринбург
Эскизная концепция реконструкции комплекса зданий Нижнетагильского музея-заповедника «Горнозаводской Урал» представлена на официальном сайте города.
15.10.2018 Тагильский рабочий
фотография: предоставлено организаторами. В Екатеринбурге в воскресенье, 4 ноября, фестиваль фантастики и фэнтези «ФЗ» соберёт в Центре культуры «Урал» (улица Студенческая, 3) около тысячи косплееров,
15.10.2018 Вечерний Екатеринбург
ТТУ будет ремонтировать трамвайные пути на улице Энтузиастов - e1.Ru Рассказываем, как можно будет объехать закрытый участок дороги ТТУ будет ремонтировать трамвайные пути на улице Энтузиастов На этой неделе в Екатеринбурге на все выходные перекроют перекрёсток улиц Шефской и Энтузиастов.
15.10.2018 e1.Ru
«Во всем виноват ЧМ-2018»: жена Кокорина объяснила, почему футболист избил людей - 66.Ru Фото: Илья Питалев/ РИА Новости Нападающий питерского «Зенита» Александр Кокорин, арестованный по подозрению в хулиганстве и побоях, испытывал психологические проблемы из-за своего неучастия в ЧМ-2018 по футболу,
15.10.2018 66.Ru
news_2018-10-11_056 - Газета Серовский рабочий О тренере по настольному теннису Детско-юношеской спортивной школы Светлане Рожковой можно с уверенностью сказать, что она всю жизнь посвятила спорту.
15.10.2018 Газета Серовский рабочий
Евгений Куйвашев обсудил с Послом Швеции в РФ Петером Эриксоном вопросы локализации производств в Свердловской области - Губернатор Свердловской области Вопросы сотрудничества Свердловской области и Королевства Швеция в торгово-экономической и гуманитарной сферах обсудили 15 октября губернатор Свердловской области Евгений Куйвашев и Чрезвычайный и Полномочный Посол Корол
15.10.2018 Губернатор Свердловской области
Суд вынес приговор по делу тагильской "борзоты" - УралИнформБюро Дали меньше, чем просил обвинитель. Тагилстроевский рйсуд Нижнего Тагила вынес приговор по делу 34-летнего учредителя Нижнетагильского завода теплоизоляционных изделий (НТЗТИ) Дениса Кокорина.
15.10.2018 УралИнформБюро
Корреспондент «Комсомолки» Дина Карпицкая разбиралась, помощь в добровольном уходе из жизни — это проявление гуманности или преступление Дина КАРПИЦКАЯ Кто-то называет эвтаназию правом на достойную смерть,
15.10.2018 КП Екатеринбург
Разбираемся, к чему приводят финансовые пирамиды и можно ли вернуть деньги обратно Алиса ЩЕДРИНА Года три назад о всяких там «коинах» я ничего не слышала.
15.10.2018 КП Екатеринбург
В день рождения знаменитого рок-музыканта, бывшие коллеги рассказали, что Бутусов спроектировал в метро Екатеринбурга и как потерял единственную запись концерта, который сделал его звездой.
15.10.2018 КП Екатеринбург
В Управление жилищно-коммунального хозяйства и строительства городского округа Первоуральска и прокуратуру продолжают поступать жалобы на отсутствие тепла в некоторых домах и отдельных квартирах 15 октября прошло совм
15.10.2018 Pervo66.Ru
За 9 месяцев 2018 года Управлением Россельхознадзора по Свердловской области в ходе контрольно-надзорных мероприятий (плановые, внеплановые проверки, административные обследования объектов земельных отношений,
15.10.2018 Россельхознадзор
Контактный телефон Управления по вопросам миграции ГУ МВД России по Свердловской области (343) 216-04-48.
15.10.2018 МВД Свердловской области